2021-09-18から1日間の記事一覧

睡眠障害と私生活について

語り

こんばんは、なえです。今日は久しぶり（え？）に睡眠障害について話そうかなーって。明確に診断もらったわけじゃないですし、障がいって言っていいのかわかりませんが、最近のなやみであることは確かなんですよね。まず最近、睡眠を中心に私生活がガッタ…