こんにちは、なえです。 睡眠障害に即して、セルフハンディキャップのお話しようかと。 私、私生活において睡眠管理がとてつもなく下手くそでして。そう言っている今も深夜なんですよねー……。（改善しろ） 昔から、セルフハンディキャップの癖があるんです。…